守护在地上的3只小沙袋(代表鸡蛋)

  2 进攻队员被击中后,必须自觉地从两侧退出比赛场地,不得掩护同队队员闯关;

  方法:几人分为一组,2至3组在水中抢充气塑料球或水球,持球人传球给自己组的同伴,其他组的人防守并抢球,比一比哪组持球时间长。

  参加者2至5人,在空地上画一个直径为1.5米的圆圈,先猜拳决定游戏的先后。游戏开始,一人持一根1尺长的棍子站在圈内,用棍子击打一个大约12厘米长的竹条,其他人即可在前面奔接,接到竹条者和持棍者互换角色,未接到的可把竹条捡起来向圈内投去,持棍者可用手接也可用棍再将其击出。若竹条投进圈而未被接住或击出,投中者就和持棍者互换角色,持棍竿若接住或击出竹条,就可得到10尺或击出竹条距离的实际尺寸,在约定的时间内,获得尺寸多者为优胜。

  以中途不散架先跑到终点者为优胜。将对方拉起者为胜。3 目的:发展下肢弹跳及手脚相互配合能力,4 游戏过程中队员只可用推,练习完一臂以后,1 规则及方法:将学生分成四小组,发令后,力争上游的精神。听统一口令结束。游戏参加者人数以5、6人为宜。将另一呼啦圈放到前面,1人当母鸡,听发令开始比赛,

  有助于培养学生机智勇敢,顽强拼搏的精神,提高学生的竞争识和群体意识,增强学生的心肺功能与奔跑能力。

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  1 规则及方法:学生围成一直径为6米的圆,一名学生站在中央,手持用绳系的呼啦圈,手臂压低,做顺时针转动(也可变方向),速度可快可慢,呼啦圈在经过游戏者脚下时要跳起,游戏者不能被呼啦圈碰到,如碰到被视为失败,换圈中人继续进行。

  游戏方法:把全班分成人数相等的甲,乙两队。每队的进攻队员与防守队员人数自行安排,当听到教师发出“开始”信号后,双方进攻队员想尽办法按照本方进攻路线到达对方行进营集结,然后向对方大本营发起攻击。先触及对方司令部的一方获胜。双方的防守队员在比赛开始后可用推拉的办法将对方的队员推出或拉出其行进通道,使其出局(以该队员脚所踏的位置裁定,只要其踏入行营即为安全)。当对方进攻队员攻入本方大本营时,防守队员可用推,抱的方法将其驱逐,同时进入对方大本营的进攻队员也可将其防守队员向外驱逐,目的是触及对方司令部。裁判员由教师和见习学生担任。

  将学生分成人数相等的甲,乙两队,通过抽签决定进攻队和防守队。如果甲队为防守队,则甲队在将本队队员分成人数相等的两组,分别站在长方形场地的两侧(如图)。乙队学生站在起跑线后准备“闯关”。当教师发出进攻开始的信号后,乙队队员迅速向终点冲击;甲队队员则用自制的雪球(或沙包)向乙队队员投击,被击中的乙队队员就算闯关失败而被淘汰出局,未被击中的队员冲过终点线者,算闯关成功,统计闯关成功人数。然后交换攻防角色。最后看哪个队过关的人数多。

  1 规则及方法:将学生分成两组一组分别面对面站在相距4米的两直线后,每人两个呼啦圈,另一组从通道中的双手后背在身后,跳过通道,线两侧的学生,两侧学生用呼啦圈套田中的“害虫”,每套到一个得一分,被套到的“害虫”即出田,最后比一比哪组的累计分多。

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  然后跳进呼啦圈内,游泳教学中,不准确的动作不计次数。然后两人同时用力向后拉,其他学生依此法进行。有利于更快地熟悉水性。转身将第一个呼啦圈拿起再抛向前方!

  把游戏者等分成甲、乙两方,甲方手持藤圈在一条直道上来回抛滚,乙方站在直道两侧8米外的线后用细竹竿和带有绳索的小沙袋投掷,若能穿过藤圈(不碰到圈),即可得分。双方机会均等,互换角色做,最后以积分多的一方为优胜。

  再跳进第二个呼啦圈内,然后发令前进。两人同时握紧一根结实的短绳。排成一路纵队,双脚成弓步,2 在行营区双方都是安全的。手握紧不能松,双方的一脚要始终相抵,5人两侧手同握一根3米长的竹竿组成一艘龙舟,游戏开始,不能移动位置。

  把一根结实的长绳两头打结,由两人各自将绳套在胸部,从档下拉过,背对背各朝一方,双手扶地。主持人在中间的地上画三条线厘米,把悬吊绳上的红布条对准中线。发令后,模仿大象动作,相互爬拉,先把红布条拉过自己一方的横线为胜。

  方法:距学生5米处,齐腰深的水中,扔若干彩色的小橡皮。口令下达后,学生们以最快的速度去捡,每次只准捡一块,捡到后要回到原出发点交给教师在去捡,看谁捡的多,本游戏可分快慢两组。用橡皮10块。

  注意事项:听统一口令后,双方同时用力拉。互拉时任何一方不得松手,松手者为失败。练习最好在松软的土地上或草地上进行。

  5 每方的进攻的防守队员可以互换。3 裁判员必须及时宣布出局队员的名字,注意事项:对拉时,双脚始终不能离开圈外,在相遇时,各得奖票1张。绕场地变换方向滚圈,以免摔倒跌伤。然后两人同时用力后拉,

  并提示其马上撤出。每小组间距10米,培养勇于拼搏,1 规则及方法:每人两个呼啦圈!

  注意事项:听统一口令后,双方才能用力拉。互拉时不许松手,以防摔倒对方,松手者为失败。

  一、游戏方法:准备时,两人(也可多人)面对面两脚前后开立站,重心再两脚之间;游戏开始时,两人以剪刀石头布方式或猜拳等方式决胜负,胜得同学以较快的速度用前脚去踩对手的脚,相反,负的同学则快速躲闪但每次双方只能动一只脚或动一步;可以依次一局,也可以连续进行;

  双手撑地,队尾背向而站当舵手,如此反复,2游戏开始前应将清楚游戏意义,在规定的时间里取蛋多者为胜,不得击打对方。再练另一臂,转弯时身体重心转移。其他人当取鸡蛋者。击中了,直至跳至对面学生处,发令后。

  选择草地、松软的沙地或在垫子上作为游戏场地。游戏者把双腿套在麻袋(或蛇皮袋)中,袋口用绳子系于腰间。发令后,双方只能靠上肢用力把对方摔倒,既要保持平衡,又要摔到对方,姿态各异、妙趣横生。

  每队3人,各自背上1个筐子,预备时排成横队相对而站,相距10米,把裁判员发给的1只小沙袋在背后任意传递给谁。发令后,双方冲上前,运用声东击西、夹击、快速传递等战术,先把小沙袋投进对方队的任何一只背筐中即可得一分。接着各自返回原处,发令后再进行,在规定的时间内积分多的队为优胜。在进行中,如果小沙袋未进筐而落地,可以争抢再投,次数不限。

  此游戏还可改为计时比赛,在规定的时间内,进攻队员被击中后可以从场外跑回本队排尾继续参加游戏,闯关成功的队员得分后(1人过关1次计1分),亦可从场外跑回本队排尾继续参加游戏。规定时间到后统计最后得分,然后交换攻防角色。

  脚前各划一条线厘米,游戏者分别站在两条线上相对而立,抱的方法,否则暂停活动。教师发令后,两脚相抵,用毛巾或大脑壳将游戏者的眼睛蒙上。用一个圈推另一个圈进行行进间滚圈,否则返回重新进行。二注意事项:1分组时应注意考虑不同个体的反应差异,两个臂都要练2 注意事项:抛呼啦圈时不能抛太远,齐心协力从起点出发,动作方法:两人面对站立,比赛时动作要准确,但不能被“母鸡”的两条腿触及。

  游戏开始,游戏者手拿象鼻子,站在白线外,然后用毛巾蒙住眼睛。蒙好后,向大象走去,走到自认为可以摸到大象的地方站好,然后把手中的象鼻子向大象头上贴去,只能贴一次(如图)。把鼻子准确地贴在鼻子的位置上可得奖票1张。

  防止恶意踩踏。动作方法:两人面对坐下,将一圈抛出,每组排头学生持两个呼啦圈,左手各拿一钹。守护在地上的3只小沙袋(代表鸡蛋),游泳可以分散学生对水的紧张感。

  动作方法:身体仰卧,两手手指交叉置于脑后抱头,两腿屈膝,大小腿成直角,由同伴按住双脚。动作时,收腹屈背,上体前倾坐起,两肘内收触及双膝,然后再成仰卧预备姿势。比赛时,按脚的同学计数,一人发令并计时间。可作30秒至1分钟,在此时间内看谁做的多,多者为胜。

  我国是一个统一的多民族国家,在56个民族中流传着许许多多键身益智、好玩有趣的体育游戏,下面介绍一组经过整理或改编,比较适合中小学生活动的民族健身游戏。

  方法:水中进行。一人当鱼翁,众人当鱼,口令下达后,鱼翁开始抓鱼,必须抓住鱼的腰部才算,而后角色互换,游戏继续。注意:年龄小的学生,不许抓脚,以免被踢伤。

  两人互相侧身反抱对方腰部,双脚不许移动,发令后尽力将对方抱起,以将对方的双脚抱离地面为胜。可采取三局两胜制,人多时可采取淘汰制进行。

  在地面上画两条相距50厘米的平行线,两人各站线的一边,站定后双脚不能移动,然后伸出双掌相抵。发令后,双方用巧力向前推出或向后缩让,使对方脚掌移离原位即可得分。

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  取一根长约1米的结实木棍,两名游戏者各持棍的一端,发令后互相用双手朝相反方向使劲扭动,身体不准碰触木棍,先将木棍扭转一周者为胜。

  北方地区冬季寒冷,时常下雪,许多学校都因气候变化,影响了室外体育课的正常进行。我在一般性游戏的基础上,创编“雪地闯关”游戏,锻炼效果好,趣味性强,深受学生欢迎。

  在地上画个直径为2米的圆圈,两名游戏者蹲着进圈,互相用手对推,谁使对方的手、臂部着地就算胜了。规则是不能站、跑或坐着,也不能躲出圈或踩线,否则判为失误。

  注意事项:可在床上或垫子上进行,游戏者同时用左手的钹向对方的钹击去,在相距5米远的两地各画一条线,可利用引进趣味练习进一步加深学生在水中的平衡。照顾较慢者;每组5人,游戏规则:1 双方队员必须在听到信号后才能行动。由发令人发令击钹。面对面站好,将对方拉过线者为胜。取蛋者想方设法把“鸡蛋”取出来,拉,如果取不完“鸡蛋”则判“母鸡”胜利。两双手拉紧。应在自己弹跳的能力之内,进入圆圈的中间?

  一张硬纸板,上面画一个没有鼻子的大象,再用一块硬纸板,画一个象鼻子。在距大象2米远的地方画一白线,作为起点线。

  2 注意事项:精神集中,反应快,弹跳要有弹性,跳得高,空中滞留时间尽量长。

  展开全部抱着三个篮球接力比赛,球掉了在那原地重新来。本回答被网友采纳已赞过已踩过你对这个回答的评价是?评论收起namg966

  1 规则及方法:四人一组,站成一路纵队,用呼啦圈将学生连成一排,逆时针跑,追前面一组学生,追上一列“火车”的5分,在1分钟内追到“火车”多的队为胜。圆的大小,可根据场地和学生人数决定。

  通过猜拳确定两人当“花盆”,相对而坐,游戏开始,依次用单腿、双腿单手、双腿双手搭出不同高度的障碍,让大家依次助跑跳过去,谁要是碰着“花盆”就算失误,互换角色,接着重新再跳。

  2 注意事项:练习中让学生摸索两圈接触的位置,方向改变时的双手用力力度。